火狐浏览器（firefox）的Win7兼容版是一个专为Windows 7操作系统设计的浏览器版本。如果您想下载并安装最后一个稳定支持版本的火狐浏览器，可以按照以下步骤进行操作：
1. 访问火狐浏览器官方网站：https://www.mozilla.org/zh-CN/firefox/new/
2. 在页面顶部导航栏中选择“下载”选项。
3. 在弹出的窗口中，选择“火狐浏览器”（Firefox for Windows），然后点击“立即下载”。
4. 下载完成后，打开下载的文件，找到“setup.exe”文件并双击运行。
5. 在安装向导中，勾选“创建桌面快捷方式”和“创建开始菜单项”，然后点击“下一步”。
6. 阅读并接受许可协议，然后点击“安装”按钮。
7. 安装过程中，系统可能会要求您输入产品密钥或注册浏览器。如果需要，请输入您的产品密钥或注册浏览器。
8. 安装完成后，点击“完成”按钮。
9. 启动火狐浏览器，您将看到欢迎界面。此时，您可以根据需要自定义浏览器设置，如主题、插件等。
请注意，火狐浏览器的Win7兼容版可能不是最新版本，但仍然可以满足大多数用户的需求。如果您希望获得最新的火狐浏览器版本，建议访问火狐浏览器官网或其他可靠的软件下载网站进行下载。